A fogyókúrás kudarcok mögött sokszor nemcsak a helytelen étrend vagy a mozgáshiány áll, hanem a lélek mélyén feszülő megoldatlan konfliktusok, veszteségek, belső gátak. Milyen hatással van mindez a testünkre? Miért van az, hogy sokak számára testsúlyuk megváltoztatása csak egy kudarcos körforgásnak tűnik.
Az előadás a túlsúly és a pszichológiai tényezők közötti összefüggéseket tárja fel, rávilágítva arra, hogy a fogyás nem csupán azon múlik, hogy mennyi akaraterőnk van vagy mennyire vagyunk kitartóak. Fedezze fel, hogyan segíthet a pszichológia abban, hogy ne csak kilókban, hanem önmagunkkal való elégedettségben is mérhessük a sikereinket. (Az előadás nem érinti a különböző evészavarokat.)
Adamovits Judit okleveles pszichológus. Hosszú évekig nagy költségvetésű esélynövelő projektekben dolgozott. Itt találkozott először azzal a problémával, hogy sem szervezeti, sem egyéni szinten nem tudunk az idővel gazdálkodni. Ez állandó feszültséget és frusztrációt okozott a munkavállalók körében. Hisz abban, hogy átgondolt módszerekkel, helyesen megfogalmazott célokkal sok esetben csökkenthető az időhiány okozta hajszoltság.
A rendezvény helyszíne az 1. emeleti Zeneszoba.
Információk:
Telefonszám: +36 62 425-525, +36 20 257-4045
E-mail: library@sk-szeged.hu
Facebook: https://www.facebook.com/so…
Honlap: https://www.sk-szeged.hu/ev…
Instagram: https://www.instagram.com/s…