Zovem se Marija Kočiš i od 2009. godine bavim se obukom iz nordijskog hodanja (Nordic Walking), organizacijom tura, kao i održavanjem prezentacija i predavanja. Zahvaljujući diplomi profesora fizičkog vaspitanja i jednoj „slučajnosti” – koje, znamo, zapravo i nema – bila sam među prvima u Segedinu koja je dobila priliku da završi obuku za instruktora.
U početku mi je „hodanje sa štapovima” delovalo neobično, čak i pomalo smešno, ali teorijska obuka i upoznavanje sa naučnom pozadinom brzo su me uverili u njegove pozitivne zdravstvene efekte.
Sama izvedba pokreta me je posebno iznenadila! Tokom nordijskog hodanja osetila sam upalu mišića u onim mišićima za koje sam već odavno zaboravila da postoje.
Moje oduševljenje je od tada samo raslo i traje i danas – jer praksa svaki put potvrđuje da je ovo aktivnost koja se može izvoditi bez obzira na godine, pol, nivo kondicije ili telesnu težinu, pa čak i uz prisustvo gotovo bilo kog zdravstvenog problema – i pri tome je veoma delotvorna.
Suština je da se pokreneš – dođi i nordijski hodaj sa nama! U mom timu, od najmlađih do starijih generacija, svima posle treninga lice blista od osmeha. Naravno, najbolje je ako osmeh poneseš sa sobom već na početku.
Spremni za avanturu i osmeh!
Ako želiš da nam se pridružiš u avanturama, da pešačiš stazama sreće u okolini Segedina ili da učestvuješ na kursu, rado te očekujemo.
Na osnovu ličnog iskustva vidim da svi oni koji pravilnu tehniku savladaju uz stručnu pomoć – mogu bezbedno (štedeći zglobove i kičmu), ali istovremeno efikasno da primenjuju nordijsko hodanje.
Tokom naših zajedničkih tura upoznaćeš Segedin i njegovu okolinu iz potpuno nove perspektive, otkrićeš mesta i staze koje možda do sada nisi ni primetio.
Posvećena sam zdravom i aktivnom provođenju slobodnog vremena, a moja vedra priroda pomaže da sve to ostvarimo na prijatan i motivišući način.
Zato, dođi slobodno i bez oklevanja – osim što je korisno, biće i DOBRO!
+36-20/965-3966
info@szegedinordic.hu
www.szegedinordic.hu